تخطَّ إلى المحتوى

Strava التطوير الذاتي

مجاني / اشتراك من 5 دولارات/شهر (سنوي)

Strava (التطوير الذاتي): Strava هي شبكة التواصل الاجتماعي للرياضيين: تتبع جولات الجري وركوب الدراجات والتنزه، وتواصل مع مجتمع عالمي يضم أكثر من 100 مليون مستخدم نشط. السعر: مجاني / اشتراك من 5 دولارات/شهر (سنوي). (تم التحقق من البيانات: يوليو 2026)

الشفافية: إذا اشتريت عبر روابطنا فقد نحصل على عمولة، دون أي تكلفة إضافية عليك. الترتيب لا يُشترى. كيف نقيّم الأدوات

نبذة عن Strava

ما هو Strava؟

Strava هو تطبيق جوال وويب مصمم للعدائين وراكبي الدراجات والمتنزهين وأي شخص يرغب في تتبع أنشطته البدنية والتواصل مع مجتمع عالمي يضم أكثر من 100 مليون شخص نشط. يعمل التطبيق مع هاتفك أو جهاز GPS لتسجيل التمارين — المسافة والسرعة والسرعة والميل — ثم يعرض أداءك على خرائط مفصلة مع خلاصة محتوى ملهم من الأصدقاء والرياضيين الآخرين.

لمن يناسب Strava؟

Strava مخصص لأي شخص نشط ويريد قياس تقدمه والبقاء متحمسًا ومشاركة جهوده مع الآخرين. إنه مثالي للعدائين الهواة وراكبي الدراجات التنافسيين والمتنزهين الذين يستكشفون مسارات جديدة ورياضيي النوادي الباحثين عن دعم المجتمع. هو غير مصمم للتمارين داخل الصالات الرياضية أو الأنشطة الداخلية غير المتتبعة عبر GPS — فقوته الأساسية هي تتبع التمارين الخارجية القائمة على الموقع والمشاركة الاجتماعية.

حالات الاستخدام الرئيسية

يستخدم العدائون Strava لمقارنة أزمنة المقاطع والسجلات الشخصية. يعتمد راكبو الدراجات عليه لتخطيط المسارات وبيانات الطاقة. يشارك المتنزهون المسارات ويتتبعون زيادة الارتفاع. يمكن لجميع المستخدمين الانضمام إلى التحديات ومتابعة النوادي واكتشاف مسارات جديدة من المجتمع. تغطي الخطة المجانية التتبع الأساسي والميزات الاجتماعية؛ بينما يفتح الاشتراك المدفوع تحليلات أعمق وميزات أمان مثل Beacon وخطط التدريب.

الميزات الرئيسية

  • تتبع النشاط — سجل جولات الجري وركوب الدراجات والتنزه والمزيد باستخدام خرائط GPS ومقاييس الأداء مثل السرعة والوتيرة والمسافة والارتفاع.
  • الخلاصة الاجتماعية — خلاصة خالية من الإزعاج للأنشطة الملهمة من الأصدقاء والرياضيين الذين تتابعهم، مع إمكانية إبداء الإعجاب والتعليق.
  • المقاطع — تنافس على أقسام محددة من الطريق أو المسار لمقارنة وقتك مع الآخرين وكسب لقب 'الأسطورة المحلية'.
  • تخطيط المسارات — اكتشف وأنشئ وشارك المسارات باستخدام الخرائط الحرارية والمسارات الشائعة من المجتمع.
  • Beacon — شارك موقعك الفوري مع ما يصل إلى ثلاثة جهات اتصال للسلامة أثناء النشاط (ميزة اشتراك).
  • أدوات التحليل — اعرض تحليلات مفصلة لأدائك، بما في ذلك الجهد النسبي ومناطق الوتيرة وبيانات الطاقة.
  • النوادي والتحديات — انضم إلى نوادي الجري أو ركوب الدراجات المحلية، وشارك في التحديات الشهرية، وابق متحمسًا مع المجتمع.

تقييم SaaSpartout

7.4 /10
سهولة الاستخدام 8.5
عمق الميزات 7.5
القيمة مقابل السعر 8.0
جودة الدعم 6.5
التكاملات 7.0
قابلية التوسع 7.5
التوثيق 6.0
سرعة البدء 8.0

تقييم تحريري وفق منهجية المراجعة لدينا — وليس تقييمات المستخدمين.

◆ مستشار الذكاء الاصطناعي — 30 ثانية، بدون تسجيل
لماذا تبحث عن أداة Personal Growth & Planning اليوم؟

تفضّل المستشار الكامل؟ افتحه هنا ←

أسعار Strava

أسعار Strava: مجاني / اشتراك من 5 دولارات/شهر (سنوي). نموذج الفوترة: Freemium.

للمقارنة: متوسط سعر البداية في التطوير الذاتي هو $12.99/شهر، مقيسًا على 58 أداة نتابعها. اطّلع على SaaS Pricing Index كاملًا →

الخطة المجانية

0 دولار — سجل الأنشطة، اعرض الإحصائيات الأساسية (المسافة، الوتيرة، الوقت)، امنح واستقبل الإعجابات، تابع الأصدقاء، انضم إلى النوادي، وشاهد المقاطع. لا توجد تكلفة ولا حاجة لتجربة.

اشتراك Strava

من حوالي 5 دولارات شهريًا عند الدفع سنويًا أو 11.99 دولارًا شهريًا عند الدفع شهريًا — افتح ميزة Beacon لمشاركة الموقع الفوري، وتحليلات الأداء المتقدمة (الجهد النسبي، اللياقة والانتعاش، منحنيات الطاقة)، وتخطيط المسارات على سطح المكتب، والأهداف المخصصة، ولوحات صدارة المقاطع الأكثر تفصيلاً. تتوفر تجربة مجانية لمدة 30 يومًا للمشتركين الجدد (تحقق من العرض الحالي على الموقع).

اعثر على الأداة المناسبة لك مع مستشار الذكاء الاصطناعي →

الأسئلة الشائعة

هل Strava مجاني للاستخدام؟
نعم، يقدم Strava خطة مجانية تتيح لك تسجيل الأنشطة وعرض الإحصائيات الأساسية والتواصل مع المجتمع. الاشتراك المدفوع يفتح ميزات إضافية مثل Beacon والتحليلات المتقدمة وتخطيط المسارات.
كم تكلفة Strava شهريًا؟
تبلغ تكلفة اشتراك Strava حوالي 11.99 دولارًا شهريًا عند الدفع الشهري، أو حوالي 5 دولارات شهريًا إذا دفعت سنويًا (حوالي 60 دولارًا في السنة). الخطة المجانية لا تكلف شيئًا.
ما هو أفضل استخدام لـ Strava؟
Strava هو الأفضل لتتبع ومشاركة الأنشطة الخارجية القائمة على GPS مثل الجري وركوب الدراجات والتنزه. وهو أيضًا شبكة اجتماعية للرياضيين لتحفيز بعضهم البعض والتنافس على المقاطع واكتشاف مسارات جديدة.
هل يحتوي Strava على نسخة تجريبية مجانية؟
نعم، يمكن للمشتركين الجدد عادةً تجربة الميزات المميزة لـ Strava مجانًا لمدة 30 يومًا. تحقق من موقع Strava للحصول على العرض الحالي.
ما هي أفضل بدائل Strava؟
أفضل البدائل تشمل Garmin Connect (لمستخدمي أجهزة Garmin) وKomoot (لتخطيط المسارات والتنزه) وMapMyRun من Under Armour وRunkeeper. لكل منها نقاط قوة مختلفة حسب جهازك وأهدافك.
هل يمكن لـ Strava تتبع التمارين الداخلية؟
يدعم Strava بعض الأنشطة الداخلية مثل جري جهاز المشي وركوب الدراجات الثابتة، لكن قوته الأساسية هي التتبع الخارجي عبر GPS. قد تفتقر التسجيلات الداخلية إلى بيانات دقيقة للمسافة والمسار دون أجهزة استشعار إضافية.

لا تأخذ كلامنا كما هو — اسأل ذكاءك الاصطناعي عن Strava

Gemini ChatGPT Claude Perplexity Grok
احصل على القائمة المختارة + عروض حصرية
سنرسل إليك هذه الأدوات المختارة وبعض عروض SaaS المنتقاة يدويًا. بدون رسائل مزعجة.