Fitia — التطوير الذاتي

ماذا يفعل Fitia؟

Fitia هو تطبيق لتتبع التغذية واللياقة البدنية يستخدم الذكاء الاصطناعي لإنشاء خطط وجبات مخصصة وأهداف سعرات حرارية. يحل مشكلة التخمين في النظام الغذائي والتمارين من خلال تقديم توصيات مدعومة علميًا مصممة خصيصًا لجسمك وأهدافك وتفضيلاتك.

لمن هو مناسب؟

Fitia مثالي للأشخاص المهتمين بالصحة، والراغبين في فقدان الوزن أو بناء العضلات أو ببساطة الحفاظ على نظام غذائي متوازن، ولمن يريدون أداة بسيطة وشاملة لتسجيل التغذية والتمارين. وهو أقل ملاءمة للرياضيين المحترفين أو المستخدمين الذين يحتاجون إلى تخطيط غذائي طبي متخصص للغاية.

حالات استخدام حقيقية

يسجل المستخدمون وجباتهم اليومية عبر ماسح الباركود أو البحث، ويرون تحليل المغذيات الكبرى في الوقت الفعلي، ويتبعون خطط وجبات مولدة بالذكاء الاصطناعي تتكيف مع تقدمهم. كما يسمح متتبع التمارين المدمج بمراقبة التمارين والمجموعات والتكرارات، مع مزامنتها مع بيانات التغذية للحصول على نظرة شاملة للعافية.

• مخطط الوجبات بالذكاء الاصطناعي — احصل على خطط وجبات مخصصة بناءً على أهداف السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى.
• ماسح الطعام والباركود — سجل الأطعمة بسرعة بمسح الباركود أو البحث في قاعدة بيانات ضخمة.
• متتبع المغذيات الكبرى والسعرات — راقب السعرات الحرارية اليومية والبروتين والكربوهيدرات والدهون مع رسوم بيانية مرئية.
• مسجل التمارين — سجل التمارين والمجموعات والتكرارات والأوزان لجلسات القوة والكارديو.
• لوحة التقدم — اعرض الاتجاهات في الوزن وقياسات الجسم والالتزام بالمغذيات بمرور الوقت.
• أدوات تحديد الأهداف — حدد أهداف فقدان الوزن أو بناء العضلات أو الصيانة واضبط الخطط الغذائية تلقائيًا.

أسعار Fitia: مجاني؛ بريميوم من 9.99 دولارًا شهريًا. نموذج الفوترة: Freemium.

الخطة المجانية

0 دولار شهريًا — تتبع أساسي للوجبات، ومسح باركود محدود، وتسجيل السعرات الحرارية.

الخطة المميزة (بريميوم)

9.99 دولار شهريًا أو 59.99 دولار سنويًا — مسح باركود غير محدود، خطط وجبات بالذكاء الاصطناعي، تتبع متقدم للمغذيات الكبرى، سجلات التمارين، وتحليلات التقدم. تتوفر نسخة تجريبية مجانية.

اعثر على الأداة المناسبة لك مع مستشار الذكاء الاصطناعي →