Singing Carrots هو مدرب صوتي يعمل بالذكاء الاصطناعي يستمع إليك ويحلل طبقة الصوت والمدى الصوتي ويوجهك في تمارين الغناء اليومية.
مجاني؛ الخطط المدفوعة تبدأ بسعر شهري غير معلن (اتصل للحصول على التفاصيل)
نبذة عن Rootd
ما هو Rootd؟
Rootd هو تطبيق جوال مصمم لتقديم راحة فورية أثناء نوبات الهلع والقلق. بمجرد الضغط على زر أحمر كبير، يمكن للمستخدمين تفعيل Rootr إما لمواجهة نوبة الهلع مباشرة أو العثور على الراحة بسرعة.
لمن هذا التطبيق؟
Rootd مخصص لأي شخص يعاني من نوبات الهلع أو القلق العام أو اضطراب القلق العام ويحتاج إلى دعم فوري قائم على أسس عملية. إنه مثالي لمن جربوا العلاج أو الأدوية أو التأمل لكنهم يحتاجون إلى مساعدة في اللحظة. لا يعتبر بديلاً عن الرعاية الطبية المهنية أو العلاج السريري طويل الأمد.
كيف يعمل
يتضمن التطبيق دروسًا منظمة قصيرة وطويلة المدى حول القلق، ويعلم تمارين التأريض، ويقدم شخصية كرتونية مهدئة تُدعى رون. يتعلم المستخدمون من أين يأتي القلق، وكيف يختبر الجسد نوبات الهلع، واستراتيجيات عملية لتغيير علاقتهم طويلة الأمد مع القلق.
حالات الاستخدام
أبلغ مستخدمون حقيقيون أن Rootd ساعدهم أثناء نوبات الهلع الشديدة عندما فشلت طرق أخرى، وقدم شعورًا بالرفقة أثناء العزلة، ومكّنهم من استعادة حياتهم الطبيعية من خلال التغلب على الخوف من مغادرة المنزل.
الميزات الرئيسية
- زر تخفيف نوبات الهلع — فعِّل Rootr فورًا للحصول على تمارين تأريض خطوة بخطوة تقلل الهلع في ثوانٍ.
- التثقيف حول القلق — افهم أصول القلق وكيف يختبر جسدك وعقلك نوبات الهلع.
- دروس قصيرة المدى — تعلم استراتيجيات فورية لإدارة القلق المتزايد وتهدئة عقلك.
- دروس طويلة المدى — طوّر تحولًا دائمًا في علاقتك مع القلق، بهدف الوصول لحياة خالية من نوبات الهلع.
- وضع الراحة — اختر مواجهة الهلع أو البحث عن الراحة بمساعدة التوجيه المشجع من التطبيق.
- موصى به من الخبراء — استراتيجيات معتمدة من أطباء نفسيين، قائمة على الحقائق ومليئة بالرعاية.
تقييم SaaSpartout
7.1
/10
تقييم تحريري وفق منهجية المراجعة لدينا — وليس تقييمات المستخدمين.
◆ مستشار الذكاء الاصطناعي — 30 ثانية، بدون تسجيل
لماذا تبحث عن أداة Wellness & Mindfulness اليوم؟
أسعار Rootd
أسعار Rootd: خطة أساسية مجانية. نموذج الفوترة: Free.
للمقارنة: متوسط سعر البداية في التطوير الذاتي هو $12.99/شهر، مقيسًا على 58 أداة نتابعها. اطّلع على SaaS Pricing Index كاملًا →
الخطة المجانية
الوصول الأساسي المجاني يشمل زر تخفيف نوبات الهلع والدروس التمهيدية. لا حاجة لبطاقة ائتمان.
الخطة المميزة
فتح مكتبة الدروس الكاملة والتدريب طويل المدى وجميع الميزات. يختلف السعر حسب الاشتراك (شهري أو سنوي). راجع متجر التطبيقات للحصول على السعر الدقيق.
لا توجد معلومات عن نسخة تجريبية مجانية على الموقع.
الأسئلة الشائعة
كم تكلفة Rootd؟
يقدم Rootd خطة أساسية مجانية تتضمن ميزات تخفيف نوبات الهلع الأساسية. الاشتراك المميز يفتح مكتبة الدروس الكاملة والأدوات المتقدمة؛ السعر محدد عبر الشراء داخل التطبيق.
هل Rootd مجاني للاستخدام؟
نعم، لدى Rootd نسخة مجانية تتضمن زر تخفيف نوبات الهلع والدروس الأساسية. المحتوى الإضافي يتطلب اشتراكًا مميزًا.
لمن يناسب Rootd بشكل أفضل؟
Rootd مناسب للأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع أو القلق الشديد ويحتاجون إلى إرشاد فوري في اللحظة. كما أنه مفيد لمن يسعون لفهم قلقهم من خلال دروس تعليمية قصيرة وطويلة المدى.
ما هي أفضل البدائل لـ Rootd؟
البدائل الشائعة تشمل Calm وHeadspace وSanvello، لكن لا يقدم أي منها ميزة الزر الأحمر الكبير المخصصة لنوبات الهلع الموجودة في Rootd. Rootd مصمم بشكل فريد لنوبات الهلع الحادة.
هل يعمل Rootd للقلق الشديد؟
تشير شهادات المستخدمين وتوصيات الأطباء النفسيين إلى أن Rootd فعال للغاية في إدارة نوبات الهلع واضطراب القلق العام. ومع ذلك، فهو ليس بديلاً عن العلاج الطبي المهني.
ما هو أكبر قصور في Rootd؟
Rootd هو أداة مساعدة ذاتية في الأساس ولا يحل محل العلاج أو التدخل في الأزمات. قد لا يكون مناسبًا للمستخدمين الذين يحتاجون إلى رعاية سريرية فورية أو أولئك الذين يعانون من حالات صحية نفسية معقدة.
