Singing Carrots هو مدرب صوتي يعمل بالذكاء الاصطناعي يستمع إليك ويحلل طبقة الصوت والمدى الصوتي ويوجهك في تمارين الغناء اليومية.
مجاني؛ الخطط المدفوعة تبدأ بسعر شهري غير معلن (اتصل للحصول على التفاصيل)
نبذة عن YUR Coach
ماذا يفعل YUR Coach؟
YUR Coach هو مدرب شخصي مدعوم بالذكاء الاصطناعي يقوم بإنشاء برامج تمارين واستشفاء مخصصة لك. يحلل بياناتك الحيوية (معدل ضربات القلب، النوم، تقلب معدل ضربات القلب HRV) من الأجهزة القابلة للارتداء مثل Apple Watch وOura Ring لتكييف التمارين في الوقت الفعلي. النتيجة: تدريب أكثر ذكاءً يقلل من خطر الإصابة ويعظم التقدم.
لمن صُمم؟
صُمم YUR Coach لعشاق اللياقة البدنية والعدّائين وراكبي الدراجات وأي شخص يبحث عن إرشادات قائمة على البيانات دون مدرب بشري. إنه مثالي إذا كنت تستخدم بالفعل ساعة ذكية أو متتبع لياقة وترغب في تمارين آلية ومتكيفة. غير مناسب لرواد الصالات الرياضية العاديين الذين يفضلون دروس الفيديو المسجلة مسبقًا أو التدريب الشخصي المباشر.
حالات استخدام واقعية
مثال: ترتدي خاتم Oura Ring طوال الليل، وتستيقظ بدرجة استشفاء 72. يقوم YUR Coach تلقائيًا بتعديل جريتك الصباحية من تمارين عالية الكثافة إلى هرولة استشفاء خفيفة في المنطقة 2. بعد التمرين، يقترح تمارين إطالة ما بعد الجري وخطة لتوقيت الوجبات بناءً على تقلب الجلوكوز لديك. كل ذلك دون فتح تطبيق ثانٍ.
الميزات الرئيسية
- توليد تمارين بالذكاء الاصطناعي — يصمم خطط تمارين يومية مخصصة لمستوى لياقتك وأهدافك وحالة استشفائك.
- دمج البيانات الحيوية — يتزامن مع Apple Watch وOura Ring وGarmin وWhoop والمزيد لاستخدام بيانات صحية فورية.
- تدريب الاستشفاء والنوم — يقترح أيام راحة وأهداف نوم واستشفاء نشط بناءً على تقلب معدل ضربات القلب وجودة نومك.
- سرعات متكيفة — يضبط الشدة تلقائيًا أثناء التمرين إذا انحرف معدل ضربات قلبك عن المناطق المستهدفة.
- تسجيل التغذية والترطيب — تتبع اختياري للوجبات لتحسين التغذية حول التمارين.
- لوحة تقدم أسبوعية — اتجاهات أسبوعية للVO2 max وحجم التدريب ودرجة الاستعداد.
تقييم SaaSpartout
7.3
/10
تقييم تحريري وفق منهجية المراجعة لدينا — وليس تقييمات المستخدمين.
◆ مستشار الذكاء الاصطناعي — 30 ثانية، بدون تسجيل
لماذا تبحث عن أداة Ai Coaching & Mentoring اليوم؟
أسعار YUR Coach
أسعار YUR Coach: من 9.99 يورو/شهر.
للمقارنة: متوسط سعر البداية في التطوير الذاتي هو $12.99/شهر، مقيسًا على 58 أداة نتابعها. اطّلع على SaaS Pricing Index كاملًا →
الأساسي – مجاني
محدد بـ 3 تمارين ذكاء اصطناعي أسبوعيًا، ومزامنة جهاز واحد قابل للارتداء، ولوحة بيانات أساسية. لا يوجد تدريب استشفاء.
احترافي – 9.99 يورو/شهر
تمارين ذكاء اصطناعي غير محدودة، تدريب كامل للاستشفاء والنوم، دمج يصل إلى 5 أجهزة قابلة للارتداء، توقيت وجبات مخصص. تتوفر نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام.
النخبة – 19.99 يورو/شهر
كل شيء في الخطة الاحترافية، بالإضافة إلى تحليلات حيوية متقدمة (اتجاهات HRV، توازن حجم التدريب)، ودعم ذو أولوية، ومشاركة عائلية تصل إلى 4 أفراد.
الأسئلة الشائعة
هل YUR Coach مجاني؟
يوفر YUR Coach خطة أساسية مجانية مع تمارين محدودة ومزامنة جهاز واحد فقط. الخطة الاحترافية تكلف 9.99 يورو/شهر مع نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام.
كيف يعمل YUR Coach؟
يتزامن YUR Coach مع ساعتك الذكية أو خاتم اللياقة، ويحلل درجة استشفائك اليومية ونومك ومعدل ضربات قلبك، ثم يولد خطة تمارين واستشفاء مخصصة لذلك اليوم.
ما الأجهزة القابلة للارتداء التي يدعمها YUR Coach؟
يتكامل YUR Coach مع Apple Watch وOura Ring وGarmin وWhoop وFitbit وPolar. تتم إضافة المزيد من الأجهزة بانتظام.
ما هو أفضل استخدام لـ YUR Coach؟
إنه الأفضل للعدّائين وراكبي الدراجات ورياضيي الرياضات المتعددة الذين يريدون خطط تدريب متكيفة مدعومة بالذكاء الاصطناعي بناءً على بيانات حيوية حقيقية. وهو أيضًا رائع للأشخاص الذين يركزون على الاستشفاء والوقاية من الإصابات.
ما هي القيود الرئيسية لـ YUR Coach؟
لا يتضمن YUR Coach تدريب فيديو مباشر أو تفاعل مع مدرب بشري فردي. الخطة المجانية محددة بـ 3 تمارين أسبوعيًا ومزامنة جهاز واحد فقط.
هل هناك بدائل جيدة لـ YUR Coach؟
تشمل البدائل الشائعة Athlytic (اشتراك، تركيز أكبر على الاستشفاء)، وTrainingPeaks (خطط منظمة لرياضات التحمل)، وWhoop (جهاز+تطبيق مع قياس الجهد والاستشفاء). يتميز YUR Coach بتوليد خططه الآلية بالكامل بالذكاء الاصطناعي.
