YUR Coach — Développement personnel

Que fait YUR Coach ?

YUR Coach est un entraîneur personnel alimenté par l'IA qui génère des programmes de fitness et de récupération sur mesure. Il analyse vos données biométriques (fréquence cardiaque, sommeil, VRC) provenant de wearables comme l'Apple Watch et l'Oura Ring pour adapter vos séances en temps réel. Résultat : un entraînement plus intelligent qui réduit les risques de blessure et maximise votre progression.

À qui s'adresse-t-il ?

YUR Coach est conçu pour les passionnés de fitness, les coureurs, les cyclistes et tous ceux qui recherchent un guidage basé sur les données sans coach humain. Il est idéal si vous possédez déjà une montre connectée ou un tracker d'activité et souhaitez des séances automatisées et adaptatives. Il n'est pas conçu pour les amateurs de salle de sport qui préfèrent des cours vidéo préenregistrés ou un coaching en personne.

Cas d'usage concrets

Exemple : vous portez un Oura Ring la nuit, vous vous réveillez avec un score de récupération de 72. YUR Coach ajuste automatiquement votre course matinale : il remplace les intervalles haute intensité par un jogging de récupération en zone 2. Après l'entraînement, il vous suggère des étirements post-course et un plan de repas adapté à votre variabilité glycémique. Le tout sans ouvrir une seconde application.

• Génération de séances par IA — Crée des plans d'entraînement quotidiens adaptés à votre niveau, vos objectifs et votre état de récupération.
• Intégration biométrique — Se synchronise avec Apple Watch, Oura Ring, Garmin, Whoop et plus encore pour utiliser vos données de santé en temps réel.
• Coaching récupération & sommeil — Suggère des jours de repos, des objectifs de sommeil et de la récupération active en fonction de votre VRC et de la qualité de votre sommeil.
• Rythme adaptatif — Ajuste automatiquement l'intensité en cours de séance si votre fréquence cardiaque s'écarte des zones cibles.
• Suivi nutrition & hydratation — Option de suivi des repas pour optimiser l'alimentation autour des entraînements.
• Tableau de bord de progression — Tendances hebdomadaires pour le VO2 max, la charge d'entraînement et le score de préparation.

Tarifs de YUR Coach : à partir de 9,99 €/mois.

À titre de comparaison : le prix de départ médian dans Développement personnel est de $12.99/mois, mesuré sur 58 outils que nous suivons. Voir le SaaS Pricing Index complet →

Basic – Gratuit

Limite à 3 séances IA par semaine, 1 synchronisation de wearable, tableau de bord basique. Pas de coaching récupération.

Pro – 9,99 €/mois

Séances IA illimitées, coaching récupération et sommeil complet, jusqu'à 5 intégrations de wearables, planification des repas personnalisée. Essai gratuit de 7 jours disponible.

Elite – 19,99 €/mois

Tout ce que contient Pro, plus des analyses biométriques avancées (tendances VRC, équilibre de la charge d'entraînement), assistance prioritaire et partage familial jusqu'à 4 membres.

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