Eat This Much
Eat This Much erstellt automatisch wöchentliche Essenspläne und Einkaufslisten basierend auf deinen Kalorien-, Makro- und Diätpräferenzen.

eMeals (E-Commerce): eMeals liefert wöchentliche Speisepläne und automatisch erstellte Einkaufslisten, die sich mit Lieferdiensten synchronisieren – für eine einfache, stressfreie Abendplanung. Preis: ab ab 4,99 €/Monat. (Daten geprüft: Juli 2026)
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eMeals löst das allabendliche „Was gibt’s heute zu essen?“-Problem, indem es einen kuratierten Wochenmenüplan und die dazugehörige Einkaufsliste bereitstellt. Wählen Sie einen Ernährungsplan (z. B. Keto, Paleo, Mediterran oder Budgetfreundlich) und die Haushaltsgröße aus. Jede Woche erhalten Sie 7 Tage mit Rezepten inklusive Nährwertangaben. Die Einkaufsliste kann direkt an Walmart, Instacart, Amazon Fresh, Kroger oder Shipt zur Lieferung oder Abholung gesendet werden – oder Sie erledigen den Einkauf selbst.
Vielbeschäftigte Familien, die keine Lust auf spontane Entscheidungen zum Abendessen haben, Personen mit speziellen Ernährungsweisen (Keto, Vegan, Glutenfrei usw.), die strukturierte Wochenpläne benötigen, und alle, die es hassen, Einkaufslisten zu schreiben oder eine Bestellung mit nur einem Klick aufgeben möchten. Nicht ideal für Menschen, die jede Woche völlige Flexibilität bei der Rezeptauswahl bevorzugen, da die Pläne vorgegeben sind.
Ein Elternteil mit zwei Kindern wählt den Plan „Kinderfreundlich“, synchronisiert die Liste mit Walmart zur Abholung und hat die Zutaten am Abend parat. Ein Paar mit Paleo-Ernährung kann den Supermarktbesuch ganz überspringen, indem es über Instacart bestellt. Die mobile App (iOS/Android) ermöglicht den Zugriff auf Rezepte und Listen unterwegs.
Über 15 Speiseplan-Stile, getestete Rezepte mit Garzeiten und direkte Integration mit großen Lebensmittelhändlern. Die Verwertung von Resten in einigen Plänen reduziert Lebensmittelverschwendung. Nährwertangaben werden pro Rezept angezeigt.
Redaktioneller Score nach unserer Review-Methodik — keine Nutzerbewertungen.
Preise von eMeals: ab 4,99 €/Monat. Abrechnungsmodell: Subscription.
Startet bei 4,99 € pro Monat. Beinhaltet Zugriff auf alle 15+ Speiseplan-Stile, wöchentliche 7-Tage-Rezeptpakete, automatisch erstellte Einkaufslisten und Integration mit Lieferdiensten wie Walmart, Instacart, Kroger, Amazon Fresh und Shipt. Sie haben uneingeschränkten Zugriff auf alle Speisepläne und können jederzeit den Stil wechseln. 14-tägige kostenlose Testversion verfügbar.
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