Lifesum — Crescita personale

Cos'è Lifesum?

Lifesum è una piattaforma per un'alimentazione sana che semplifica il monitoraggio nutrizionale usando l'intelligenza artificiale. Aiuta gli utenti a gestire il peso, migliorare l'energia, dormire meglio e sostenere il benessere generale attraverso il diario alimentare personalizzato e strumenti per creare abitudini sane.

A chi è rivolto?

Lifesum è pensato per chiunque voglia migliorare le proprie abitudini alimentari, perdere peso, ottimizzare le prestazioni sportive o acquisire una conoscenza più approfondita della propria nutrizione. Non è inteso come dispositivo medico o sostituto di pasti clinici.

Funzionalità principali e casi d'uso

Gli utenti possono registrare i pasti tramite foto, voce, scansione del codice a barre o inserimento manuale. L'app fornisce una ripartizione dei macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e dei micronutrienti (zuccheri, fibre, grassi saturi). Offre piani alimentari e diete, tra cui Perdita di Peso con Proteine, Mediterranea, Digiuno e Chetogenica. Tracker con un solo tocco per acqua, frutta e verdura aiutano a creare abitudini durature. L'app si sincronizza anche con dispositivi indossabili come Apple Watch e Samsung Galaxy Watch. Le esperienze degli utenti mostrano come molti abbiano acquisito consapevolezza nutrizionale, imparato il controllo delle porzioni e costruito routine sane e sostenibili.

• Monitoraggio Multimodale con IA — Registra i pasti scattando una foto, usando la voce, digitando, scansionando codici a barre o con inserimenti rapidi per un monitoraggio nutrizionale senza sforzo.
• Ripartizione Macro e Micro — Visualizza nel dettaglio l'apporto di proteine, carboidrati, grassi, zuccheri, fibre e grassi saturi per adattare i nutrienti alle tue preferenze.
• Piani Alimentari e Diete Personalizzati — Segui piani guidati come Perdita di Peso con Proteine, Mediterranea, Chetogenica, Digiuno e altri, per qualsiasi stile di vita.
• Insight Basati sugli Obiettivi — Guadagna punti con cibo e attività fisica, ricevi consigli settimanali per migliorare il tuo rapporto con il cibo.
• Scanner di Codici a Barre — Accedi istantaneamente alle informazioni nutrizionali di milioni di alimenti con un tocco.
• Tracker delle Abitudini — Usa i tracker con un solo tocco per acqua, frutta e verdura per costruire routine sane.
• Sincronizzazione con Indossabili — Connetti Apple Watch o Samsung Galaxy Watch per un monitoraggio senza interruzioni.

Prezzi di Lifesum: Gratuito con acquisti in-app. Modello di fatturazione: Free.

Per confronto: il prezzo di partenza mediano in Crescita personale è $12.99/mese, misurato su 58 strumenti che monitoriamo. Vedi il SaaS Pricing Index completo →

Piano Gratuito

Diario alimentare di base, scanner di codici a barre, ripartizione dei macronutrienti e tracker delle abitudini. Gratuito per sempre.

Piano Premium

Sblocca il monitoraggio dei pasti con IA, piani alimentari personalizzati, insight nutrizionali dettagliati, consigli settimanali e sincronizzazione con dispositivi indossabili. Il prezzo varia in base alla regione, di solito intorno a €8,25/mese con fatturazione annuale. Spesso è disponibile una prova gratuita: controlla nell'app le offerte correnti.

Non sono stati forniti prezzi esatti dal sito web analizzato; verifica i prezzi correnti direttamente nell'app.

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