تخطَّ إلى المحتوى

Liftosaur — أخرى

مجاني · من 4.99 دولار/شهر

نبذة عن Liftosaur

Liftosaur يزيل عناء الحسابات من تدريبات القوة. بدلاً من تسجيل المجموعات والتكرارات يدويًا، يقوم بحساب تمرينك التالي بناءً على مبادئ الحمل التدريجي المثبتة، مما يضمن لك التقدم باستمرار دون تفكير زائد.

ما يفعله

تدخل بيانات رفعك، ويقوم التطبيق تلقائيًا بضبط الأوزان والتكرارات لجلساتك التالية بناءً على أدائك. يدعم برامج مشهورة مثل 5/3/1 وStarting Strength وتمارينك المخصصة.

الأنسب لـ

  • رافعي الأثقال المتوسطين الذين يريدون تقدمًا منظمًا
  • أي شخص مل من جداول البيانات أو السجلات الورقية
  • الأشخاص الذين يتبعون برامج محددة مثل 5/3/1 أو nSuns

نقاط القوة

  • يحسب تلقائيًا زيادة الأوزان بناءً على آخر أداء لك
  • يدعم العشرات من البرامج الجاهزة
  • واجهة نظيفة وخالية من الإعلانات تركز على سرعة التسجيل

الميزات الرئيسية

  • محرك الحمل التدريجي — يضبط الأوزان والتكرارات تلقائيًا بناءً على تاريخ أدائك
  • برامج جاهزة — تشمل 5/3/1 وStarting Strength وnSuns والمزيد
  • تمارين مخصصة — أنشئ برامجك الخاصة مع أي نظام تقدمي
  • مؤقت الراحة — مؤقت مدمج بين المجموعات
  • تصدير البيانات — صدّر سجلاتك إلى CSV أو JSON
  • وضع عدم الاتصال — يعمل دون اتصال بالإنترنت

أسعار Liftosaur

أسعار Liftosaur: مجاني · من 4.99 دولار/شهر. نموذج الفوترة: Freemium.

اعثر على الأداة المناسبة لك مع مستشار الذكاء الاصطناعي →

◆ لست متأكدًا أنها الأداة المناسبة؟

خيارات كثيرة ولا تعرف أيها تختار؟
أخبرنا بما تحتاجه.

أجب عن 3 أسئلة سريعة وسيطابقك مستشار الذكاء الاصطناعي مع الأداة المثالية — فقط من شركائنا المختارين بعناية، وغالبًا بعروض حصرية لن تجدها في مكان آخر.

احصل على توصيتي الشخصية 60 ثانية · مجانًا · بدون تسجيل
We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
Save settings
Cookies settings