Opal — Crescita personale

Gratuito; Pro da $8.29/mese

Opal (Crescita personale): Opal è l'app #1 per gestire il tempo sullo schermo: blocca automaticamente le distrazioni per proteggere la tua concentrazione su iPhone, Mac e Android. Prezzo: da Gratuito; Pro da $8.29/mese. (dati verificati: luglio 2026)

Trasparenza: se acquisti tramite i nostri link possiamo guadagnare una commissione, senza costi extra per te. La posizione non si compra. Come valutiamo gli strumenti

Informazioni su Opal

Cos'è Opal e come funziona?

Opal è un'app per il controllo del tempo sullo schermo che mette la tua attenzione in modalità pilota automatico. Blocca automaticamente app e siti web che distraggono su iPhone, Mac e Android, così puoi concentrarti su ciò che conta. Invece di fare affidamento sulla forza di volontà, Opal applica regole di focus, timer e un punteggio giornaliero (Opal Score) per aiutarti a recuperare ore ogni giorno.

A chi è rivolto Opal (e a chi non è adatto)?

Opal è ideale per studenti, lavoratori da remoto, creativi e chiunque lotti con la dipendenza da telefono e desideri un miglior benessere digitale. Non è pensato per team aziendali che cercano gestione di dispositivi enterprise o controlli parentali. Devi essere disposto a lasciare che un'app di terze parti controlli il tuo accesso alle app.

Casi d'uso reali e risultati

Gli utenti di Opal riportano il 94% in meno di distrazioni, il 93% in più di produttività e il 90% di miglioramento della salute mentale. I casi d'uso tipici includono il blocco dei social media durante il lavoro profondo, la limitazione di TikTok dopo le 21:00 e stare lontano dalla email nei fine settimana. Gli utenti recuperano in media 1 ora e 23 minuti al giorno, l'equivalente di sei anni di vita in una vita intera.

Funzionalità principali

Regole di Focus — Imposta regole automatiche per bloccare le app che distraggono sul telefono o desktop, in qualsiasi momento.
Timer di Focus — Scegli su cosa concentrarti, imposta la durata e blocca fino alla fine del timer.
Opal Score — Un punteggio giornaliero che misura quanto il tuo uso della tecnologia è allineato con sonno, concentrazione e riposo.
Focus Gems — Guadagna premi simbolici per ore di concentrazione, serie consecutive e traguardi.
Blocco Rigido — Modalità super-stretta senza sblocchi, che ti obbliga a stare lontano dalle app bloccate per l'intera sessione.
Solo Consentite — Autorizza solo le app essenziali, bloccando tutto il resto per impostazione predefinita.
Timer Avanzati e Paesaggi Sonori — Durate personalizzate dei timer e suoni che migliorano la concentrazione per aiutarti a rimanere focalizzato.

Punteggio SaaSpartout

7.3 /10

Facilità d’uso 8.5

Profondità funzionalità 8.0

Rapporto qualità/prezzo 9.0

Qualità del supporto 6.5

Integrazioni 5.0

Scalabilità 6.0

Documentazione 7.0

Velocità di onboarding 8.0

Punteggio editoriale basato sulla nostra metodologia di recensione — non valutazioni degli utenti.

Prezzi di Opal

Prezzi di Opal: Gratuito; Pro da $8.29/mese. Modello di fatturazione: Freemium.

Gratuito (per sempre) — $0/mese

1 Regola
Pianificazione, Limiti di Tempo, Limiti di Apertura
Timer di Base e Paesaggi Sonori
Blocco App
Opal Score (solo oggi)

Opal Pro (Mensile) — $19.99/mese

Difficoltà di Blocco Maggiore
Nessuno Sblocco
Regole Illimitate
Timer Avanzati e Paesaggi Sonori
Solo Consentite
Opal Score con Storico
Prova gratuita di 3 giorni

Opal Pro (Annuale) — $8.29/mese ($99.99/anno)

Tutte le funzionalità Pro
Prova gratuita di 7 giorni

Opal Pro (a Vita) — $399/per sempre (pagamento una tantum)

Tutte le funzionalità Pro per sempre

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Domande frequenti

Opal è gratuito?

Sì, Opal ha un piano gratuito che include 1 regola, timer di base e Opal Score solo per oggi a $0/mese.

Quanto costa Opal al mese?

Opal Pro costa $19.99/mese, oppure $8.29/mese con fatturazione annuale a $99.99/anno. È disponibile anche un piano a vita a $399.

Opal funziona su Android?

Sì, Opal funziona su iPhone, iPad, Mac e dispositivi Android.

Cos'è l'Opal Score?

L'Opal Score è una metrica giornaliera che combina segnali provenienti da sonno, concentrazione e riposo in un unico indicatore di quanto il tuo uso della tecnologia sia allineato con il tuo benessere.

Opal può bloccare le app completamente?

Sì, con il piano Pro puoi attivare il Blocco Rigido che impedisce qualsiasi sblocco durante una sessione di focus. Il piano gratuito offre pianificazione di base e limiti di tempo.

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