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Breathwrk — Desarrollo personal

Gratis (con membresía de Peloton) o plan Pro

Breathwrk (Desarrollo personal): Breathwrk es una app de salud y rendimiento con ejercicios de respiración basados en ciencia para calmar el estrés, mejorar el sueño y potenciar la concentración. Precio: Gratis (con membresía de Peloton) o plan Pro. (datos verificados: julio 2026)

Transparencia: si compras a través de nuestros enlaces podemos ganar una comisión, sin coste extra para ti. Las posiciones no se compran. Cómo evaluamos las herramientas

Acerca de Breathwrk

¿Qué es Breathwrk?

Breathwrk es una app de salud y rendimiento que ofrece más de 50 ejercicios de respiración únicos y clases guiadas. Con base en evidencia clínica, ayuda a los usuarios a calmar la mente, mejorar el sueño, aumentar la energía y potenciar el rendimiento deportivo con sesiones de tan solo 60 segundos.

¿Para quién es?

Breathwrk está diseñada para cualquier persona que busque técnicas rápidas y respaldadas por la ciencia para manejar el estrés, potenciar la concentración o mejorar el descanso. Es ideal para profesionales ocupados, atletas y personas nuevas en el trabajo de respiración. No sustituye tratamientos médicos ni apps de meditación.

Casos de uso reales

Usa la Respiración Calmante para controlar la ansiedad durante un día ajetreado, prueba la Respiración para Dormir con exhalaciones alargadas para quedarte dormido más rápido, o aplica ejercicios Energizantes para un impulso matutino de concentración. Los atletas pueden usar la respiración nasal y el entrenamiento hipóxico para mejorar la resistencia y el rendimiento.

Funciones clave

  • Más de 50 ejercicios únicos — Patrones de respiración diseñados para calmar, dormir, energía, concentración y rendimiento.
  • Clases guiadas — Sesiones dirigidas por expertos para una práctica más profunda y rutinas estructuradas.
  • La pestaña «Yo» — Sigue tus logros personales, revisa ejercicios practicados y accede a rankings globales.
  • Modo oscuro — Cambia a una interfaz más oscura para un uso cómodo por la noche.
  • Respira con amigos — Realiza ejercicios y clases junto con amigos en tiempo real.
  • Basado en ciencia — Técnicas fundamentadas en evidencia clínica y diseñadas para resultados rápidos.
  • Sin experiencia previa — Accesible para todas las edades, sin necesidad de habilidades previas.

Puntuación SaaSpartout

7.1 /10
Facilidad de uso 8.5
Profundidad de funciones 7.0
Relación calidad-precio 9.0
Calidad del soporte 6.0
Integraciones 4.5
Escalabilidad 7.5
Documentación 6.5
Rapidez de puesta en marcha 8.0

Puntuación editorial según nuestra metodología de análisis — no son valoraciones de usuarios.

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Precios de Breathwrk

Precios de Breathwrk: Gratis (con membresía de Peloton) o plan Pro. Modelo de facturación: Free.

Para comparar: el precio inicial mediano en Desarrollo personal es $12.99/mes, medido sobre 58 herramientas que seguimos. Ver el SaaS Pricing Index completo →

Gratis (miembros de Peloton)

Incluido sin costo adicional para miembros de Peloton All-Access, Guide y App+ en EE. UU., Canadá, México, Reino Unido, Australia y la UE.

Breathwrk Pro

Acceso completo a todos los ejercicios, clases y funciones. El precio exacto no se ha revelado; probablemente sea un modelo de suscripción con prueba gratuita disponible. Consulta la app para conocer las tarifas actuales.

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Preguntas frecuentes

¿Breathwrk es gratis?
Sí, Breathwrk es gratis para miembros de Peloton All-Access, Guide y App+. Hay un plan Pro disponible con funciones adicionales; los detalles están en la app.
¿Cuánto cuesta Breathwrk?
El precio de Breathwrk Pro no aparece público en el sitio web. La app es gratis para miembros de Peloton en regiones compatibles. Consulta la app o el sitio web para conocer el precio actual de Pro.
¿Para quién es mejor Breathwrk?
Breathwrk es ideal para quienes buscan reducir el estrés, mejorar el sueño, aumentar la energía o potenciar el rendimiento deportivo mediante ejercicios de respiración rápidos y respaldados por la ciencia. Es apta tanto para principiantes como para usuarios experimentados.
¿Cuáles son las principales alternativas a Breathwrk?
Las alternativas populares incluyen Calm, Headspace y Othership. Estas apps ofrecen trabajo de respiración, pero pueden diferir en su enfoque en meditación, sueño o funciones comunitarias.
¿Cómo funciona Breathwrk?
La app guía a los usuarios a través de inhalaciones, exhalaciones y retenciones de aire cronometradas, acompañadas de música y respuesta háptica. Los ejercicios se enfocan en resultados específicos como calma, energía o sueño en tan solo 60 segundos.
¿Cuál es la limitación clave de Breathwrk?
Breathwrk es principalmente una app móvil; no hay versión de escritorio. La funcionalidad completa puede requerir una suscripción Pro, y la oferta gratuita está vinculada a la membresía de Peloton.

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