Headspace — Persönliche Entwicklung

ab 12,99 $/Monat oder 69,99 $/Jahr

Headspace (Persönliche Entwicklung): Headspace ist eine App für mentale Gesundheit mit geführten Meditationen, Schlafhilfe und optionalem Coaching – für Stressabbau und Achtsamkeit. Preis: ab ab 12,99 $/Monat oder 69,99 $/Jahr. (Daten geprüft: Juli 2026)

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Über Headspace

Was ist Headspace?

Headspace ist eine App für mentale Gesundheit und Achtsamkeit, die dir hilft, weniger zu stressen, besser zu schlafen und Ängste zu bewältigen. Sie bietet eine Bibliothek mit über 1.000 von Experten geleiteten Meditationen, Sleepcasts und Achtsamkeitsübungen für alle Lebenslagen.

Für wen ist es geeignet?

Headspace richtet sich an Menschen, die durch Meditation und Schlafunterstützung ihre mentale Gesundheit verbessern möchten. Über 4.000 Organisationen nutzen es für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter. Für eine intensive klinische Therapie – ohne zusätzliches Coaching oder Therapieangebot – ist es weniger geeignet.

Wichtige Anwendungsbereiche

Reduziere täglichen Stress mit kurzen geführten Sitzungen, verbessere die Schlafqualität mit entspannenden Einschlafhilfen und Klangwelten und baue regelmäßige Achtsamkeitsgewohnheiten auf. Headspace bietet außerdem spezielle Inhalte für Bereiche wie Angst, Konzentration und achtsame Erziehung.

Wichtigste Funktionen

Von Experten geleitete Meditationen – Über 1.000 Übungen gegen Stress, Angst, Konzentrationsprobleme u. v. m., wissenschaftlich gestützt.
Schlafressourcen – Einschlafhilfen, Sleepcasts und Klanglandschaften für besseren Schlaf.
Mental-Health-Coaching – Optional zubuchbare persönliche Begleitung.
Personalisierte Empfehlungen – Die Ebb-Funktion liefert maßgeschneiderte Inhalte basierend auf deinen Vorlieben.
Plattformübergreifende App – Verfügbar für iOS und Android.
Organisationstarife – Achtsamkeit, Coaching, EAP, Therapie und Psychiatrie für Teams.
HSA/FSA-fähig – Mit Vorsteuer-Dollar für berechtigte Tarife zahlbar.

SaaSpartout-Score

6.9 /10

Benutzerfreundlichkeit 8.5

Funktionstiefe 7.5

Preis-Leistung 7.0

Support-Qualität 6.5

Integrationen 5.0

Skalierbarkeit 7.0

Dokumentation 6.0

Onboarding-Tempo 8.0

Redaktioneller Score nach unserer Review-Methodik — keine Nutzerbewertungen.

Preise von Headspace

Preise von Headspace: ab 12,99 $/Monat oder 69,99 $/Jahr.

Monatstarif

12,99 $ pro Monat – uneingeschränkter Zugriff auf alle Meditationen, Schlafhilfen und Achtsamkeitsübungen.

Jahrestarif

69,99 $ pro Jahr (jährliche Abrechnung) – gleiche Funktionen wie der Monatstarif, zu einem günstigeren Preis.

Studententarif

Ermäßigter Preis für verifizierte Studierende; genauer Betrag bei der Anmeldung einsehbar.

Familientarif

Preis für bis zu 6 Familienmitglieder; Details bei Headspace erfragen.

Alle Tarife bieten eine kostenlose Testphase für 0 €, um loszulegen. Mental-Health-Coaching kann zu jedem Tarif hinzugebucht werden. Auch Geschenk-Abos sind erhältlich.

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Häufige Fragen

Was ist Headspace und wie funktioniert es?

Headspace ist eine App für mentale Gesundheit, die geführte Meditationen, Schlafhilfen und Achtsamkeitsübungen bietet. Du meldest dich an, lädst die App herunter und greifst auf von Experten entwickelte Inhalte zu, um Stress abzubauen, besser zu schlafen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.

Wie viel kostet Headspace?

Headspace kostet 12,99 $ pro Monat oder 69,99 $ pro Jahr. Studenten- und Familientarife sind ebenfalls zu niedrigeren Preisen erhältlich. Du kannst es für 0 $ mit einer kostenlosen Testversion ausprobieren.

Ist Headspace kostenlos?

Headspace bietet eine kostenlose Testversion für 0 € zum Einstieg. Danach ist ein kostenpflichtiges Abo erforderlich. Es gibt keinen dauerhaften kostenlosen Tarif.

Für wen ist Headspace am besten geeignet?

Headspace eignet sich am besten für Menschen, die Stress abbauen, ihren Schlaf verbessern und Meditationsgewohnheiten aufbauen möchten. Es ist auch bei Organisationen für das Mitarbeiterwohlbefinden beliebt. Es ersetzt keine intensive Therapie, es sei denn, du buchst zusätzliches Coaching oder Therapieangebote dazu.

Was sind die wichtigsten Alternativen zu Headspace?

Die wichtigsten Alternativen sind Calm, Insight Timer, Ten Percent Happier und Simple Habit. Sie bieten ähnliche Meditations- und Achtsamkeitsfunktionen mit unterschiedlichen Preisen und inhaltlichen Schwerpunkten.

Kann ich Headspace ohne Abo nutzen?

Du kannst während der Testversion kostenlose Inhalte erkunden, aber für den vollen Zugriff auf die Bibliothek und alle Funktionen ist ein kostenpflichtiges Monats- oder Jahresabo erforderlich.

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