Headspace (Crescita personale): Headspace è un'app per il benessere mentale con meditazioni guidate, strumenti per il sonno e coaching opzionale per alleviare lo stress e migliorare la consapevolezza. Prezzo: da da 12,99 $/mese o 69,99 $/anno. (dati verificati: luglio 2026)
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Headspace è un'app per la salute mentale e la consapevolezza progettata per aiutarti a ridurre lo stress, dormire meglio e gestire l'ansia. Offre una libreria di oltre 1.000 meditazioni guidate da esperti, sleepcast ed esercizi di mindfulness per ogni momento della vita.
Headspace è ideale per chi cerca un miglior benessere mentale attraverso la meditazione e il supporto per il sonno. Viene utilizzato anche da oltre 4.000 organizzazioni per il benessere dei dipendenti. Potrebbe non essere adatto a chi necessita di terapia clinica intensiva senza un piano aggiuntivo di coaching o terapia.
Riduci lo stress quotidiano con brevi sessioni guidate, migliora la qualità del sonno con rilassanti rituali serali e paesaggi sonori, e crea abitudini costanti di mindfulness. Headspace offre anche contenuti specializzati per aree mirate come ansia, concentrazione e genitorialità consapevole.
Punteggio editoriale basato sulla nostra metodologia di recensione — non valutazioni degli utenti.
Prezzi di Headspace: da 12,99 $/mese o 69,99 $/anno.
12,99 $ al mese — accesso illimitato a tutte le meditazioni, strumenti per il sonno ed esercizi di mindfulness.
69,99 $ all'anno (fatturato annualmente) — stesse funzionalità del piano mensile a un prezzo inferiore.
Prezzo scontato per studenti verificati; costo esatto disponibile al momento dell'iscrizione.
Prezzi per un massimo di 6 membri della famiglia; contatta Headspace per i dettagli.
Tutti i piani includono una prova gratuita per iniziare a $0. Il coaching per la salute mentale può essere aggiunto a qualsiasi piano. Sono disponibili anche abbonamenti regalo.
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