Headspace — Développement personnel

à partir de 12,99 $/mois ou 69,99 $/an

Headspace (Développement personnel): Headspace est une application de santé mentale proposant des méditations guidées, des outils de sommeil et un coaching optionnel pour réduire le stress et cultiver la pleine conscience. Prix : à partir de à partir de 12,99 $/mois ou 69,99 $/an. (données vérifiées : juillet 2026)

Transparence : si vous achetez via nos liens, nous pouvons percevoir une commission, sans coût supplémentaire pour vous. Le classement ne s’achète pas. Comment nous évaluons les outils

À propos de Headspace

Qu'est-ce que Headspace ?

Headspace est une application de santé mentale et de pleine conscience conçue pour vous aider à réduire le stress, mieux dormir et gérer l'anxiété. Elle propose une bibliothèque de plus de 1 000 méditations guidées par des experts, des endormissements guidés (sleepcasts) et des exercices de pleine conscience adaptés à chaque moment de la vie.

À qui s'adresse-t-elle ?

Headspace est idéale pour les personnes cherchant à améliorer leur santé mentale grâce à la méditation et au soutien du sommeil. Elle est également utilisée par plus de 4 000 organisations dans le cadre de programmes de bien-être pour les employés. Elle peut ne pas convenir à celles et ceux qui ont besoin d'une thérapie clinique intensive sans ajouter un plan de coaching ou de thérapie.

Principaux cas d'usage

Réduisez le stress quotidien avec de courtes séances guidées, améliorez la qualité de votre sommeil grâce à des routines relaxantes et des paysages sonores, et instaurez des habitudes de pleine conscience durables. Headspace propose également du contenu spécialisé pour des domaines précis comme l'anxiété, la concentration et la parentalité en pleine conscience.

Fonctionnalités clés

Méditations guidées par des experts — Plus de 1 000 exercices pour le stress, l'anxiété, la concentration, etc., soutenus par la recherche.
Ressources pour le sommeil — Routines d'apaisement, sleepcasts et paysages sonores pour mieux vous reposer.
Coaching en santé mentale — Option complémentaire pour un accompagnement personnalisé.
Recommandations personnalisées — La fonction Ebb propose du contenu adapté à vos préférences.
Application multi-plateformes — Disponible sur iOS et Android.
Plans pour les organisations — Pleine conscience, coaching, PAE, thérapie et psychiatrie pour les équipes.
Éligible HSA/FSA — Payez avec des dollars avant impôts pour les forfaits éligibles.

Score SaaSpartout

6.9 /10

Facilité d’utilisation 8.5

Richesse fonctionnelle 7.5

Rapport qualité/prix 7.0

Qualité du support 6.5

Intégrations 5.0

Évolutivité 7.0

Documentation 6.0

Rapidité de prise en main 8.0

Score éditorial issu de notre méthodologie d’évaluation — pas de notes d’utilisateurs.

Tarifs de Headspace

Tarifs de Headspace : à partir de 12,99 $/mois ou 69,99 $/an.

Forfait mensuel

12,99 $ par mois — accès illimité à toutes les méditations, outils de sommeil et exercices de pleine conscience.

Forfait annuel

69,99 $ par an (facturé annuellement) — mêmes fonctionnalités que le forfait mensuel à un tarif réduit.

Forfait étudiant

Tarif réduit pour les étudiants vérifiés ; prix exact disponible lors de l'inscription.

Forfait familial

Tarif pour jusqu'à 6 membres de la famille ; contactez Headspace pour plus de détails.

Tous les forfaits incluent un essai gratuit pour 0 $ pour commencer. Le coaching en santé mentale peut être ajouté à n'importe quel forfait. Des abonnements cadeaux sont également disponibles.

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Questions fréquentes

Qu'est-ce que Headspace et comment ça fonctionne ?

Headspace est une application de santé mentale qui propose des méditations guidées, des outils de sommeil et des exercices de pleine conscience. Vous vous inscrivez, téléchargez l'application et accédez à du contenu animé par des experts pour réduire le stress, améliorer le sommeil et adopter des habitudes plus saines.

Combien coûte Headspace ?

Headspace coûte 12,99 $ par mois ou 69,99 $ par an. Des forfaits étudiants et familiaux sont également disponibles à des prix réduits. Vous pouvez l'essayer pour 0 $ avec un essai gratuit.

Est-ce que Headspace est gratuit ?

Headspace propose un essai gratuit pour commencer à 0 $. Après cela, un abonnement payant est nécessaire. Il n'existe pas de forfait gratuit permanent.

À qui Headspace convient-il le mieux ?

Headspace convient le mieux aux personnes qui cherchent à réduire le stress, améliorer le sommeil et instaurer des habitudes de méditation. Elle est également populaire auprès des organisations pour le bien-être des employés. Elle ne remplace pas une thérapie intensive sans ajouter des services de coaching ou de thérapie.

Quelles sont les principales alternatives à Headspace ?

Les principales alternatives incluent Calm, Insight Timer, Ten Percent Happier et Simple Habit. Chacune propose des fonctionnalités de méditation et de pleine conscience similaires avec des tarifs et des contenus différents.

Puis-je utiliser Headspace sans abonnement ?

Vous pouvez explorer un contenu gratuit limité avec un essai, mais l'accès complet à la bibliothèque et aux fonctionnalités nécessite un abonnement mensuel ou annuel payant.

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