Reclaim.ai
Productivité
Reclaim.ai planifie automatiquement vos tâches, habitudes et réunions dans votre agenda, bloque du temps de concentration et évite la surcharge de travail.
Gratuit·Gratuit · à partir de 8 $/mois
À propos de Simple
Simple est une application de perte de poids et de création d'habitudes boostée à l'IA qui vous aide à changer votre rapport à l'alimentation — sans régimes stricts ni comptage de calories. Elle s'appuie sur le jeûne intermittent (comme le 16:8), l'alimentation en pleine conscience et un coaching personnalisé pour vous aider à perdre du poids, instaurer de bonnes habitudes et vous sentir mieux au quotidien.
Comment ça marche
Simple combine un minuteur de jeûne intermittent avec un enregistrement alimentaire par IA (prenez une photo pour estimer les calories et les macronutriments), un tableau de bord de suivi et des conseils quotidiens. Votre coach IA personnel, Avo, adapte votre plan en temps réel selon vos objectifs et votre mode de vie. Blinky, votre compagnon motivant, vous encourage avec des rappels ludiques. L'application propose aussi des programmes de Pilates, yoga et marche, et se synchronise avec Apple Health et Google Fit.
À qui s'adresse-t-il ?
Simple est idéal pour les débutants en jeûne intermittent qui recherchent un accompagnement structuré, les personnes lasses de compter les calories et qui veulent une approche plus simple, ainsi que les personnes soucieuses de leur santé qui souhaitent un suivi des habitudes avec coaching. Il n'est pas conçu pour ceux qui ont besoin de régimes médicaux stricts ou préfèrent un suivi manuel des macronutriments.
Cas d'utilisation concrets
Les utilisateurs rapportent des pertes de poids de 10 à 76 livres, des vêtements devenus trop grands, plus d'énergie et un meilleur contrôle de leur alimentation. Comme le dit un utilisateur : « Cela a changé ma vie de voir mes habitudes alimentaires sous un angle totalement nouveau. »
Fonctionnalités clés
- Minuteur de jeûne — suivez vos jeunes en un clic, visualisez votre historique de séries
- Enregistrement alimentaire par IA — prenez une photo, Simple estime les calories et les macronutriments
- Plans personnalisés — choisissez entre 12:12, 16:8 ou des horaires sur mesure
- Coaching quotidien — conseils et analyses basés sur votre progression
- Tableau de bord de suivi — poids, heures de jeûne et tendances alimentaires
- Intégrations santé — synchronisation avec Apple Health et Google Fit
Tarifs de Simple
Tarifs de Simple : Gratuit · à partir de 9,99 €/mois. Modèle de facturation : Freemium.
Formule gratuite
Fonctionnalités de base : minuteur de jeûne, tableau de bord de suivi et conseils quotidiens limités. Pas de carte bancaire requise.
Formule Premium
À partir de 9,99 €/mois. Comprend l'enregistrement alimentaire complet par IA, le coaching personnalisé d'Avo, la motivation illimitée de Blinky, tous les programmes d'exercices et les intégrations santé. Essai gratuit disponible.
Questions fréquentes
Simple est-il gratuit ?
Simple propose une formule gratuite avec suivi de base du jeûne et conseils. La formule Premium commence à 9,99 €/mois et inclut l'enregistrement alimentaire par IA, le coaching personnalisé et toutes les fonctionnalités. Un essai gratuit est disponible.
Combien coûte Simple ?
La formule Premium de Simple commence à 9,99 € par mois. Une formule gratuite avec des fonctionnalités limitées est également disponible.
À quoi sert l'application Simple ?
Simple est une application de perte de poids et de jeûne intermittent alimentée par l'IA qui vous aide à adopter de saines habitudes alimentaires grâce à des plans personnalisés, un suivi des repas et un coaching quotidien — sans comptage de calories.
À qui Simple convient-il le mieux ?
Simple est idéal pour les débutants en jeûne intermittent, les personnes lasses de compter les calories et les personnes soucieuses de leur santé qui recherchent un suivi structuré des habitudes avec un coaching par IA.
Simple s'intègre-t-il avec Apple Health ou Google Fit ?
Oui, Simple se synchronise avec Apple Health et Google Fit pour suivre vos données de santé en toute simplicité.
Quelles sont les meilleures alternatives à Simple ?
Les alternatives populaires à Simple incluent Noom, Fastic et Zero, qui proposent également un suivi des habitudes et un accompagnement au jeûne intermittent.
