Herramientas de Desarrollo personal 153 herramientas
Cada herramienta analizada en lenguaje claro, valorada en 8 dimensiones editoriales y emparejada con tus necesidades. Sin posiciones pagadas: lo que destaca, destaca porque te conviene.
Responde unas preguntas sobre tus necesidades y te emparejaremos con la herramienta adecuada.
Precio inicial mediano sobre 4,055 herramientas con precio publicado: $19.99/mes. Ver el SaaS Pricing Index completo →
Anxiety Checklist: aplicación móvil basada en evidencia para alivio instantáneo del pánico, reducción diaria del estrés y recuperación a largo plazo mediante TCC.
BellyClock es una calculadora de ayuno, temporizador, diario y coach de IA gratuito que se adapta a tu rutina.
BrainFM utiliza modulación neuronal patentada para crear música de concentración, relajación y sueño respaldada por la ciencia.
Breathwrk es una app de salud y rendimiento con ejercicios de respiración basados en ciencia para calmar el estrés, mejorar el sueño y potenciar la concentración.
Buddio te conecta con un compañero de caminata remoto para darte motivación, responsabilidad y una rutina de caminata más saludable.
Clue es un registrador de período y ciclo basado en ciencia para iOS y Android, que ofrece un seguimiento de salud con privacidad como prioridad.
Endel genera paisajes sonoros adaptativos en tiempo real para mejorar la concentración, la relajación y el sueño, con respaldo de la neurociencia.
Exist te ayuda a entender tu comportamiento combinando sincronización automática de datos con registro manual para descubrir qué afecta tu bienestar.
FITIV Pulse es un rastreador de entrenamientos y frecuencia cardíaca con IA para Apple Watch y iPhone.
Foodnoms es una app sencilla y sin anuncios para el seguimiento nutricional, ideal para crear hábitos alimenticios saludables.
Fullscript es una plataforma de gestión de suplementos y análisis de laboratorio para profesionales de la salud, que ofrece cuentas gratuitas con herramientas integradas de atención al paciente.
Headspace es una aplicación de salud mental que ofrece meditaciones guiadas, herramientas para dormir y opciones de coaching para aliviar el estrés y practicar la atención plena.
Joinfella es un programa de pérdida de peso con medicación para hombres, que ofrece tratamientos con GLP-1, terapia de testosterona y coaching personalizado desde $149/mes.
Lifesum es una aplicación de nutrición y alimentación saludable que utiliza seguimiento con IA, planes de comidas y orientación personalizada para simplificar una alimentación equilibrada.
Mealpreppro te ayuda a planificar, preparar y controlar comidas con miles de recetas y personalización de calorías.
Mindsera es un diario impulsado por IA que analiza pensamientos, detecta emociones y revela patrones para mejorar la salud mental.
MyYogaTeacher te conecta en vivo con profesores de yoga indios certificados para clases personalizadas 1 a 1 y grupales a través de Zoom.
Rootd es una aplicación de alivio para ataques de pánico y ansiedad que brinda ayuda inmediata con solo presionar un gran botón rojo.
Sleep Cycle es una aplicación de monitoreo del sueño que utiliza un despertador inteligente y una puntuación del sueño para mejorar tu salud al descansar.
Way of Life es un rastreador de hábitos hermoso e intuitivo que te ayuda a crear buenos hábitos o romper malos hábitos con rachas y gráficos codificados por colores.
Wisdo es una plataforma de aprendizaje socioemocional que ofrece grupos de apoyo guiados y cursos para el desarrollo personal.
Zenify ofrece contenido gratuito de meditación y ejercicios en casa para ayudar a los usuarios a establecer rutinas conscientes y reducir el estrés.
Zenora es una app gratuita de terapia con IA que ofrece sesiones 24/7, seguimiento del estado de ánimo y hábitos, y establecimiento de metas para el bienestar mental.
Obtén apoyo emocional gratuito 24/7 y terapia en línea asequible con terapeutas licenciados en 7Cups Com.
Kickoff te conecta con un Dietista Registrado y Entrenador Personal con doble certificación, a menudo por $0 con seguro.
Software todo en uno para entrenadores personales que te permite entrenar a más clientes en menos tiempo, con planificación de programas y comidas impulsada por IA.
Scientific Meal Planner utiliza algoritmos basados en la ciencia de la nutrición para generar planes de comidas vegetales integrales perfectamente equilibrados.
Boostcamp es una app gratuita de seguimiento de entrenamientos con más de 11.000 programas para todos los niveles, progresión automática y análisis detallados.
Woebot Health es un chatbot de IA para el apoyo a la salud mental, que ofrece herramientas accesibles de bienestar por chat para adultos.
Rise Science controla la deuda de sueño y el ritmo circadiano para aumentar tu energía y concentración diarias, con prueba gratuita disponible.
Explora el marketplace con tu IA